우리가 알아야할 몸에 해로운 3가지 음식

우리가 평소에 즐겨 섭취하는 음식 중에서도 건강을 생각해서 피해야하는 음식이 있습니다. 이런 음식들은 맛있지만, 우리의 건강에는 좋지 않습니다. 그러므로 가능하면 피하거나, 최소한의 양만 섭취하는 것이 좋습니다.

희석식 소주

첫 번째로, 희석식 소주에 대해 이야기하겠습니다. 우리나라에서는 희석식 소주가 전통적인 술로 인식되고 있지만, 사실 이는 전통주가 아닌 화학물질에 가깝습니다.

이 소주는 원재료의 맛과 향이 전혀 없는 순수 알코올에 감미료를 첨가하여 만들어집니다. 이런 소주는 몸에 해로운 물질이므로, 가능하면 피하는 것이 좋습니다.

두 번째로, 전자레인지 팝콘과 같은 가공식품들도 피해야 합니다. 이런 식품들은 장기적으로 몸에 문제를 일으킬 수 있습니다.

특히, 가공식품에는 식품 첨가물이 포함되어 있는데, 이 첨가물들은 당장 문제를 일으키지 않지만, 장기적으로는 어떤 영향을 미칠지 알 수 없습니다.

세 번째로, 붉은 고기도 몸에 좋지 않습니다. 특히, 우리나라에서는 불에 구운 고기를 좋아하는데, 이는 몸에 좋지 않습니다.

이런 고기는 GM 옥수수를 먹인 마블링이 가득한 고기로, 몸에 좋지 않은 것들을 모두 합친 것과 같습니다. 그래서 가능하면 붉은 고기를 적게 먹거나, 자연 방목한 고기를 찾아 먹는 것이 좋습니다.

결론적으로, 우리가 평소에 즐겨 섭취하는 음식들 중에도 몸에 해로운 것들이 많습니다. 그러므로 우리는 이런 음식들을 알고, 가능하면 피하거나 적게 섭취해야 합니다.